Crawl - Technik
Effizient schwimmen ist wie ein Puzzle – erst wenn jedes Teil an seinem richtigen Platz liegt stimmt das Gesamtbild!
Die Lage Crawl gehört längst zur Königsdisziplin – denn sie ist die schnellste. In diesem Kurs begrüssen wir bereits fortgeschrittene Crawl-Schwimmerinnen und Crawl-Schwimmer welche gerne ihre Technik verbessern möchten.
Optimierung der Technik und Fehlerkorrektur.
Optimierung der Technik und Fehlerkorrektur.
| Tag | TEILNEHMER | Datum | Zeit | Kursort | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|---|
| Anmeldung | |||||
Kurskosten
- CHF 220.00
Voraussetzungen
- 50m Crawl ohne Unterbruch
- ruhige Wasserlage
- Beherrschen der Crawltechnik mit 3er Atmung
- ab 18 Jahren
Kursziele
- Optimierung des korrekten Beinschlags
- Optimierung des korrekten Armzugs
- Koordination, Atmung sowie Rotation um die Längsachse
- Erweiterung der Rückentechnik
- Rollwende
- Startsprung (nach Wunsch)
Weitere Kurse
- Probieren Sie die verschiedenen Schwimmlagen auch in unseren anderen Erwachsenenkursen aus und finden Sie Ihren persönlichen Favoriten.
- Bei Unsicherheiten in der Kurswahl helfen Ihnen die Schwimmlehrer/innen gerne mit einer persönlichen Beratung weiter. Es kann sinnvoll sein einen Kurs mehrmals zu besuchen, um die nötige Routine zu erreichen.
