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Grundlagen 1

Es ist nie zu spät, Schwimmen zu lernen.

In diesem Kurs lernen Sie den Umgang mit dem Element Wasser im Nichtschwimmerbecken kennen. Sie erlernen die Basiskompetenzen und erste Schwimmbewegungen.
 
Tag LE./TEILNEHMER Datum Zeit Kursort Anmeldung
Montag 12x / 6 Teilnehmer 12.08.19 - 18.11.19 19:30 - 20:15 Blumenwies SG
Bahn 1/2
Anmeldung
Dienstag 12x / 6 Teilnehmer 13.08.19 - 19.11.19 19:00 - 19:45 Blumenwies SG
Bahn 1/2
Anmeldung

Kurskosten

  • CHF 220.00

Voraussetzungen

  • ab 18 Jahren

Kursziele

  • Angst vor dem Wasser abbauen
  • Gegebenenfalls ein Trauma, das im Bezug zum Wasser steht, verarbeiten. 
  • Grundkenntnisse des Schwimmens im Nichtschwimmerbecken erlernen.
  • Erlernen der Basiskompetenzen des Schwimmens (Schweben, Gleiten, Ausatmen gegen den Wasserdruck). 
  • Erlernen der Antriebskompetenzen (Wechselbeinschlag)​

Weiterführende Kurse

  • Fühlt man sich in den Grundlagen gefestigt kann in einer weiteren Einheit der Erwachsenenkurs Grundlagen 2 besucht werden.
  • Bei Unsicherheiten in der Kurswahl helfen Ihnen die Schwimmlehrer/innen gerne mit einer persönlichen Beratung weiter. Es kann sinnvoll sein eine Stufe mehrmals zu besuchen, um das Niveau für die nächste Stufe zu erreichen.
Kontakt
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Kontakt

Schwimmclub
St.Gallen

Postfach 128
9008 St.Gallen


 

Kontakt Schwimmschule und -kurse
schwimmschulleitung@scsg.ch
M 079 386 12 48

Kontakt Präsident:
info@scsg.ch

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